Microtraumas cotidianos: lo que no llamamos trauma, pero nos afecta
Cuando escuchamos la palabra trauma, solemos pensar en experiencias extremas: accidentes, violencia o situaciones muy graves. Sin embargo, en la vida diaria existen pequeñas experiencias emocionales que, sin ser grandes eventos traumáticos, pueden dejar huella en cómo nos sentimos, pensamos y nos relacionamos con los demás.
Apego adulto: más allá de los test y las etiquetas
En los últimos años, el concepto de apego adulto se ha popularizado enormemente en redes sociales. Frases como “tengo apego ansioso” o “mi pareja es evitativa” se repiten con frecuencia en vídeos, podcasts y publicaciones. Sin embargo, esta tendencia, aunque ha contribuido a acercar la psicología al público general, también corre el riesgo de banalizar conceptos clínicos complejos.
Cómo influye el apego en nuestras relaciones digitales
Nuestros estilos de apego influyen en cómo nos relacionamos en el mundo digital. Fenómenos como el ghosting o la búsqueda de validación reflejan nuestros patrones emocionales. Comprenderlos nos ayuda a tener vínculos más sanos, también en línea.
¿Qué es la Terapia EMDR y por qué funciona?
¿Estás buscando una psicóloga en Valladolid especializada en terapia EMDR? Aquí te explico, de forma clara en qué consiste esta intervención terapéutica, para qué sirve y cómo puede ayudarte.
Ansiedad y Estrés: Cómo Gestionarlos en el Día a Día
Descubre cómo gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria. Leticia Rubio, psicóloga en Valladolid, te ofrece consejos prácticos y un enfoque profesional.
