Apego adulto: más allá de los test y las etiquetas
En los últimos años, el concepto de apego adulto se ha popularizado enormemente en redes sociales. Frases como “tengo apego ansioso” o “mi pareja es evitativa” se repiten con frecuencia en vídeos, podcasts y publicaciones. Sin embargo, esta tendencia, aunque ha contribuido a acercar la psicología al público general, también corre el riesgo de banalizar conceptos clínicos complejos.
Cómo influye el apego en nuestras relaciones digitales
Nuestros estilos de apego influyen en cómo nos relacionamos en el mundo digital. Fenómenos como el ghosting o la búsqueda de validación reflejan nuestros patrones emocionales. Comprenderlos nos ayuda a tener vínculos más sanos, también en línea.
